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  俗话说,开门七件事:柴、米、油、盐、酱、醋、茶。醋是人们常用的调味品,也是一种保健食品,其药用价值非常高。中医认为,醋,味酸微苦,性温,有散淤、止...
11-13
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  虾皮:含钙量高,而钙有助于铅的排泄牛奶——所含的蛋白质成分能与体内的铅结合成一种可溶性的化合物,从而阻止人体对铅的吸收。  豆制品:含有大量的质地...
11-13
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糖是人体必需的营养素,糖的吸收靠摄入各种甜食。但是甜食摄入过多会影响胰岛功能,时间长了会得糖尿病,因此过多食糖是不符合健康饮食的要求的,所以小编建议尽...
09-15
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爱美之心人皆有之,俗话说一白遮百丑,对于大多数女性来说,养出水嫩白皙的肌肤是毕生的课题。可有时候也会发现,无论自己多么努力地护肤却总没有好的效果,日本...
09-15
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天干物燥,空气中缺少水分,人体的水分也随之流失,使得阴血亏损、耗伤津液。另一方面,寒冷季节人们往往爱吃一些肥厚油腻、辛辣刺激的食物,导致体内脾胃积热,...
09-15
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 “昨天吃了什么来着?”“昨天见了个人,名字叫……?”明明是最近才发生的事情,却总是怎么想也想不起来,您是不是也有这样的情况?说不定,这正是大脑的短期...
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鸡蛋是诸多的家庭都必备的健康饮食,在我们的生活中,鸡蛋的吃法也是多种多样的。而且每一种不同的鸡蛋的饮食方法所带来的营养价值和健康功效都是不一样的。下面...
08-05
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土豆,又名马铃薯、山药蛋、洋芋、薯仔等,是茄属茄科类一年生草本。其块茎可供食用,即可做菜,也可当作粮食食用,所以土豆是粮菜兼用作物。土豆素有“第二面包...
08-05
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樱桃萝卜怎么吃?我们常吃的萝卜,白萝卜和红萝卜,至于樱桃萝卜,可能有些人不知道。樱桃萝卜顾名思义,长得非常小,又很像樱桃,所以叫樱桃萝卜。健康饮食樱桃...
08-05
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哪些食物可以帮助人体降低血糖?血糖过高不是件令人高兴的事,过高的血糖会影响人的身体健康。所以,我们要尽量保持血糖的平稳,以下几种食物,大家健康饮食,可...
08-05
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炒鸡蛋方便又美味,可有不少人炒出的鸡蛋不是碎得不成形,就是太老,有时还会糊锅,甚至还有蛋腥味。对此,国家高级烹调技师张亮告诉《生命时报》记者,在打鸡蛋...
07-11
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美国辛辛那提儿童医院研究人员对325名3.8~7.8岁的学龄前儿童进行了为期4年的追踪调查,记录他们在日常生活中的食物种类与热量、钙质摄取情况、身高、...
07-11
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1.对醋过敏者及低血压者忌用  食醋会导致这类人身体出现过敏而发生皮疹、瘙痒、水肿、哮喘等症状。另外,患低血压的病人食醋会导致血压降低而出现头痛头昏、...
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主题:红枣小米粥食材:小米50克,红枣10克,雪梨半个,枸杞一小把,冰糖、水适量做法:1、小米淘洗干净,红枣洗净后去核对半切开备用,雪梨洗净后去皮去核...
夏季失眠喝点小米粥 健胃安神可补虚损
06-25
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受到西式饮食的影响,越来越多的人生吃蔬菜,或是凉拌或是做成蔬果沙拉,感觉营养丰富又别有风味。不过要小心,不是所有的蔬果都是适合生吃的。凉拌蔬菜、蔬果沙...
那些不能生吃的蔬菜你知道吗!
06-20
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女性朋友总有嘴痒的小毛病,其实肚子不饿,但就是想吃东西,那么吃些什么东西才是健康的呢?既不会长胖,又能解解嘴痒的小问题,下面是营养专家给大家推荐的小零...
盘点6种健康小零食 不再怕吃胖盘点6种健康小零食 不再怕吃胖盘点6种健康小零食 不再怕吃胖
06-19
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主题:肉丝炒乌冬面食材:乌冬面一包,瘦肉200克,老干妈豆豉辣椒一瓶,青椒1个,胡萝卜一小节,芹菜一颗,大蒜1颗,生抽、食用油、芝麻油、淀粉、料酒适量...
看世界杯肚子饿炒碗肉丝乌冬面
06-18
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运动后如果肌肉酸痛、头昏脑涨,不妨吃一个西红柿。据英国《每日邮报》报道,希腊的一项新研究发现,番茄能帮助人体从锻炼后的疲劳中迅速恢复过来。  希腊综合...
06-17
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有时候,吃不仅仅是为了美味,而是为了回味和感受。那些经历风雨,依然屹立在我们身边的百年老店,是经典美食的见证,更证明了真正的美食可以经受百年的考验。长...
不仅仅有辛辣 长沙经典美食小吃攻略不仅仅有辛辣 长沙经典美食小吃攻略不仅仅有辛辣 长沙经典美食小吃攻略
05-22
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中国的十大特色小吃,看看你还有多少没有吃过呢1.麻辣烫2.牛杂“广州美食甲天下,西关美食甲广州”之说,西关牛杂向来以肉美、汤鲜、味香、色佳闻名于世。3...
05-09
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74岁的老奶奶竟然似少女,其逆生长功力简直描述刘晓庆、潘迎紫。日本女星黛比夫人虽然已经74岁,但是她的身材丝毫不输20多岁的少女,皮肤光滑白嫩,没有一...
05-09
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黄瓜因其清香干脆可口而深得人们所喜爱。黄瓜的吃法有多种,除了洗干净当水果生吃之外,常见的三种食法为炒、拌、酱。多数人都偏好吃拌黄瓜,这是因为,黄瓜经过...
黄瓜怎么吃最有营养?
04-25
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